ACTIVITÉS PROPOSÉES :
– Renforcement musculaire visant à renforcer les muscles profonds en particulier ceux qui soutiennent la colonne vertébrale
– Gym du dos, gym préventive des douleurs lombaires et cervicales
– Activités cardio respiratoires pour maintenir un entraînement actif
– Pilâtes et stretching pour travailler souplesse et bonne posture
– Gym zen, relaxation

Le bureau :
Présidente Nicole COSSON,
Secrétaire Claude BROUILLET,
Trésorière Brigitte CUIRBLANC,

Lieu  :  À la salle des fêtes de BAZUS le MERCREDI MATIN DE 9H15 à 10H15